بعد الحفل الفاشل المقام في قصر آل كروز، يفقد الجميع التركيز على البطولة القومية. بايسون تشعر بالضعف في ظل إصابة ظهرها، مما يدفعها للتصرف بطريقة عدوانية حيال مكانتها في الفريق، إميلي تعاني من عودة جو حبيب كلوي القديم، لورين تواجه احتمال عودة والدتها، وكايلي يكتنفها البؤس إثر الشجار الذي نشب بين والدها وكارتر. لكن حين يعترف كارتر لكايلي بالخيانة، تختفي كايلي. تتخذ الفتيات الثلاث الأخريات قراراً بتنحية مخاوفهن ومشكلاتهن الشخصية جانباً في سبيل العثور عليها حرصاً منهن على ألا تضيع فرصة المشاركة في البطولة القومية والأمل الوحيد في بلوغ الألعاب الأوليمبية. لكن هل تجدها الفتيات في الوقت المناسب ليشكلن فريقاً لا يقهر في البطولة القومية؟

في تلك الأثناء، تصل ساشا معلومات حول نشاطات كارتر المخالفة لقواعد الرياضة فيتدخل بشكل حاسم.

أخيراً جاء أوان كل ما اجتهدت في سبيله فتيات فريق روك، مع بداية فعاليات البطولة القومية للجمباز في بوسطن. بايسون أشد إصراراً من أي وقت مضى على التفوق على كيلي باركر والحصول على لقب البطولة القومية الذي تستحقه، وذلك رغم استمرار آلام ظهرها. تشعر كايلي بالتمزق، هل هي مراهقة عادية كما يريد لها حبيبها كارتر أم أنها رياضية أوليمبية محترفة كما يريد لها والدها؟ وهل ستتوصل إلى قرار في الوقت المناسب للمشاركة في البطولة؟ سلوك لورين الغاضب تجاه والدتها ووالدها وكارتر يفقدها التألق في الأداء، مهدداً مركزها الفردي في البطولة. من ناحية أخرى، يعتري إميلي رعب شديد وتخشى أن تكون أدنى من المستوى المطلوب لهذه المسابقة التي تتوقف عليها الكثير من الآمال. هل يستطيع ساشا إرساء الانضباط بين الفتيات وحشد قواهن للحدث الهام في الوقت المناسب أم ستتحول البطولة القومية إلى كارثة تقع على فريق روك؟